Met name het stukje vertrouwen hebben in je eigen intuïtie en ook waarom je hier vertrouwen op mag hebben was heel waardevol. Hoe het werkt in je lijf tijdens een geboorte.
Tevens praktische hulpmiddelen wat de partner kan bijdragen bij een natuurlijke geboorte en technieken vonden wij erg fijn. Ik vond alles waardevol, al was het alleen al de herhaling van wat we al wisten.
Eendaagse zwangerschapscursus Natuurlijke geboorte
De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in) en dat circa 20% van de vrouwen na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?
In deze eendaagse zwangerschapscursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.
- Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
- Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
- Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
- Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.
Verder is er aandacht voor:
- ademhalingstechnieken
- ontspanningsoefeningen
- omgaan met pijnbeleving
- houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
- de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur
Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.
Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.
Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.
Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen
Locatie: Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)
Datum: 16 oktober 2022
Tijd: 10u- 17u
Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)
Aanmelden voor deze cursus!
Eendaagse zwangerschapscursus Natuurlijke geboorte
De geboorte van een baby is in principe een heel natuurlijk en normaal proces. Toch gaat het niet altijd vanzelf. Hoe komt dat? Hoe kan het bijvoorbeeld dat nog zo’n 70% van de Nederlandse zwangeren op haar rug baart (tegen de zwaartekracht in) en dat circa 20% van de vrouwen na de geboorte zeer negatief terugkijkt op deze ervaring? Wat kan jij zelf doen om jouw kansen op een natuurlijke geboorte te vergroten?
In deze eendaagse zwangerschapscursus bespreken we de natuurlijke visie op geboorte. Deelnemers van deze cursus krijgen veel tips om de fysiologische geboorte te stimuleren en zijn natuurlijke verloop te laten gaan.
- Wat zijn de basisvoorwaarden voor het mogelijk maken van jouw ontspannen, natuurlijke en mooie geboorteproces?
- Hoe creëer je een steunend geboorteteam, dat jou als zwangere centraal stelt?
- Wat kan je verwachten aan beleving, gevoelens en emoties?
- Wat kan je partner allemaal doen om jou te ondersteunen?
Deze vragen en die van jou worden allemaal beantwoord! De cursus wordt gegeven door een getrainde HypnoBirthing cursusleidster, geboortedoula en postpartum doula. Er is dus veel kennis en ervaring van het totale proces, die zij graag met jou deelt.
Verder is er aandacht voor:
- ademhalingstechnieken
- ontspanningsoefeningen
- omgaan met pijnbeleving
- houdingen en hulpmiddelen tijdens het geboorteproces
- de visualisatie van jouw aanstaande geboorte-avontuur
Deze eendaagse cursus is geen HypnoBirthing in één dag, het bevat wel een aantal hele mooie elementen uit de methode. Aan het einde van deze dag ga je met een positieve blik op jouw aanstaande geboorteproces en met een ontspannen houding ‘naar huis’.
Wil je alle info uit de cursus en nog veel meer rustig nalezen? Dat komt goed uit, want na afloop krijg je het boek ‘Natuurlijk bevallen’. Dit prettige, informatieve boek is inbegrepen bij deze cursus.
Heb je na deze cursus zin in meer? Doe dan mee met de volledige HypnoBirthing cursus, of boek een persoonlijk gesprek om te bespreken wat een doula voor jou/jullie kan betekenen.
Je bent als zwangere zowel alleen, als samen met je partner welkom. Tussendoor plannen we meerdere pauzes zodat er voldoende tijd is voor een lunch en om de benen te strekken.
Deelnamebedrag: 175 euro incl. boek Natuurlijk bevallen
Locatie: Pand 18 ‘s-Hertogenbosch (of indien nodig vanwege Corona maatregelen: live online via Teams)
Datum: 24 april 2022
Tijd: 10u- 17u
Duur: 7 uur (circa 5 excl. pauzes)
Benthe – HypnoBirthing cursus – tweede kindje
Ik had eigenlijk andere verwachtingen van de cursus omdat deze al eens eerder bij iemand anders had gevolgd. Dacht ik nu een soort van opfriscursus te doen. Maar deze cursus was zoveel meer, zoveel meer informatie, inhoud en betrokkenheid. Dit was echt geweldig. De cursus heeft veel bij mij losgemaakt, waardoor ik een hele andere kijk heb gekregen op de aankomende geboorte van mijn tweede kindje.
Ik heb echt zin in deze gebeurtenis in mijn leven dankzij Joke. Mijn gedachten en mijn lijf zijn gevoed met kennis, kracht en positiviteit. Ik heb geleerd dat ik zoveel eigen keuze heb tijdens het geboorteproces, waarvan ik eerst heb gedacht dat het vanzelfsprekend was om te volgen wat een ander zei. Ik vertrouw nu op mijn eigen kunnen en ga een mooie gebeurtenis tegemoet zonder angsten.
Mark en Lotte-Carlijn – Mierlo – HypnoBirthing groepscursus
Het heeft mij echt een hele andere en positieve kijk op het geboorteproces gegeven. In het begin wist ik niet helemaal wat ik van de cursus moest en kon verwachten en dacht ik dat het behoorlijk lange avonden zouden gaan worden maar alle 5 de avonden waren (ondanks de warmte bij de eerste 3) voorbij voordat ik het in de gaten had.
Daarvoor vooral complimenten aan jou voor de fijne manier waarop je alles hebt overgebracht op ons. Ik heb voor mijn werk al aardig wat cursussen gevolgd maar deze sprong er qua communiceren en presenteren wel bovenuit hoor. Heel fijn als persoon en prettig om naar te luisteren.
Een sterk punt is dat jij in kon schatten wat wij nodig hadden om ons over te geven aan deze cursus. Ook dat je het op een fijne, rustige en duidelijke manier kon overbrengen naar ons. Wat ook fijn was, was dat je ons zelf liet nadenken over bepaalde dingen. Dus niet meteen jouw mening deelde maar ons liet nadenken over wat wij er van vonden.
Aanstaande ouders uit Vught – HypnoBirthing groepscursus
De cursus heeft voor ons eraan bijgedragen om bewust met de geboorte aan de slag te gaan. De informatie en filmpjes vormden input voor gesprekken samen m.b.t. geboorte voorkeuren, wensen, ideeën, behoeften of vragen. Heel fijn! De oefeningen gaven praktische handvatten om samen te oefenen. Daarnaast fijn om dit ook samen met andere stellen (live) te beleven!
Fijn om vooraf telefonisch contact te hebben en je persoonlijke verhaal te kunnen delen zodat dat in het achterhoofd zat van Joke tijdens de cursus, zonder hier nadruk op te leggen.
Info per mail vooraf helder en tussentijds per app ook.
Gabie en Annemieke – eerste kindje – HypnoBirthing groepscursus
Wij hebben de cursus van Joke ervaren als een zeer positieve en waardevolle cursus HypnoBirthing
– Ze heeft ons geleerd dat je zelf de regie mag nemen tijdens een natuurlijke geboorte.
– Dat een geboorte een heel natuurlijk proces is en dat angsten helemaal niet nodig zijn, vertrouwen in je eigen lichaam.
– Dat je partner zich betrokken voelt en zijn/haar rol weet tijdens de geboorte. Het samen kunnen wij het gevoel stimuleren.
– Waardevolle Ademhalingsoefeningen
Joke heeft een grote rugzak aan kennis en zij deelt deze met haar cursisten op een hele prettige fijne manier en zorgt dat iedere cursist volledig de ruimte krijgt om vragen en onzekerheden te delen in een vertrouwde omgeving.
Je krijgt een boek en een lesmap met veel leesmateriaal en oefeningen, dit is heel prettig waardoor je na de cursus ook nog kunt terugvallen of verdiepen in de stof.
Je krijgt links toegestuurd naar interessante filmpjes of juist geluidfragmenten van ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Dit is heel prettig.
Ik vind de prijs-kwaliteit verhouding goed omdat je wel het idee hebt dat er alles wordt uitgehaald tijdens de sessies.
Start HypnoBirthing® groepscursus januari – vrijdagavond (geannuleerd in afwachting van C-maatregelen tot medio dec.)
Go for a Happy Birthingday!
Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Deze zwangerschapscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner, maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®
Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten van circa 3 uur op een nieuwe locatie in ’s-Hertogenbosch. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 395,- (tarieven per 2021, incl. boek).
Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.
Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.
HypnoBirthing groepscursus
Vijf bijeenkomsten
Data: 7 – 14 – 21 – 28 jan en 4 feb 2022
Tijd: vrijdagavond tussen 19u en 22u
Locatie: De studio, ‘s-Hertogenbosch (voorheen de YogaStudio)
N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten op cursuslocatie op dat moment verantwoord zijn. Zo niet, dan wordt de cursus gegeven via live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.
Start HypnoBirthing® groepscursus oktober – zondagochtend
Go for a Happy Birthingday!
Een groepscursus HypnoBirthing® volg je met een kleine groep gelijkgestemden die elkaar kunnen aanvullen. Een groepscursus is in principe voor iedereen geschikt. Je kan meedoen als het de eerste zwangerschap is voor jou en je geboortepartner, maar ook als je al eerdere geboorte-ervaringen hebt. De enige voorwaarde is dat je graag samen voorbereid op een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte! Hier lees je meer over de inhoud: Cursusinhoud HypnoBirthing®
Deze cursus omvat vijf bijeenkomsten van circa 3 uur op een nieuwe locatie in ’s-Hertogenbosch. De totale cursusduur is ongeveer 15 uur. Deelnamebedrag voor deze groepscursus is € 395,- (tarieven per 2021, incl. boek).
Een inschrijving voor een cursus is geldig voor een koppel, de aanstaande moeder met haar geboortepartner. Natuurlijk is de moeder ook alleen welkom. De geboortepartner kan de (biologische) vader zijn maar ook een moeder, zus, goede vriendin of doula is welkom.
Klik op aanmelden om de volgende stap te zetten naar een ontspannen, natuurlijke en mooie geboorte én kraamtijd.
HypnoBirthing groepscursus
Vijf bijeenkomsten
Data: 10 – 17 – 24 – 31 okt en 7 nov 2021
Tijd: zondagochtend tussen 10u en 13u
Locatie: De studio, ‘s-Hertogenbosch (voorheen de YogaStudio)
N.B. Indien de RIVM-richtlijnen aangeven dat groepsbijeenkomsten op cursuslocatie op dat moment verantwoord zijn. Zo niet, dan wordt de cursus gegeven via live online bijeenkomsten, d.w.z. met het medium MS Teams.
BONUS: Om de cirkel van zwangerschap + geboorte naar het ouderschap rond te maken raad ik de workshop Postpartum periode aan. Deze workshop gaat verder, daar waar de zwangerschapscursus ophoudt en behandelt de eerste weken ná de geboorte en dus het nieuwe leven met je pasgeboren baby.
Deze prachtige maar pittige periode bekijken we vanuit het perspectief van de ouders en de baby. De workshop sluit mooi aan op de HypnoBirthing cursus en vindt plaats op 28 november. Boek jij jouw deelname aan deze workshop tegelijkertijd met de HypnoBirthing cursus, dan krijg je korting op het deelnamebedrag. Je betaalt hier dan geen 65 maar 55 euro voor.
Corine en Lody – online HypnoBirthing cursus – Den Bosch
HypnoBirthing was voor ons zeer waardevol! Aangezien het ons eerste kindje wordt, hadden we veel behoefte aan een zwangerschapscursus. Wij zijn beiden vrij nuchter, maar staan zeker open voor een meer natuurlijke kijk op sommige zaken. Iets meer natuurlijks dan het laten groeien en krijgen van een kind bestaat er eigenlijk niet.
Deze cursus was voor ons een perfecte aanvulling op de goede zorg die er in Nederland bestaat. We hebben geleerd dat we zelf heel veel zaken bij de zwangerschap en met name de geboorte tot een goed einde kunnen brengen; terwijl onderbewust bij ons eerder wellicht het gevoel leefde dat we ons zouden moeten overgeven aan onze verloskundige of het ziekenhuis. Hierbij valt nog te vermelden dat de HypnoBirthing technieken volgens ons zeer zeker de ziekenhuiszorg omarmt, maar deze niet als strikt noodzakelijk kenmerkt bij een zwangerschap en geboorte.
We hebben oprecht erg veel aan de cursus gehad! Als ik praat met vrienden over hun ervaringen tijdens hun geboorte, dan vallen veel dingen op hun plek. Die mensen zijn soms toch wat geforceerd door verloskundigen met haast (nog een bevalling tegelijkertijd etc). Wij weten wat we kunnen verwachten en waar we ja of nee tegen kunnen zeggen. Alleen al het feit dat je weet wat er allemaal bij een geboorte kan plaatsvinden (ingrijpen, stilvallen, de fases van de geboorte) geven je al heel veel inzicht.